Lato ruszyło pełną parą, a to najlepszy czas na to, żeby wstać z kanapy. Ciesz się aktywnym wypoczynkiem! Każdemu z nas dobrze to zrobi – zwłaszcza po ostatnich miesiącach narodowej kwarantanny.
Przyznaj się – ile razy odkładałaś coś do wiecznie zamkniętej szufladki “na potem”, “od jutra”? To najmroczniejsze miejsce, do którego trafiają nasze plany i marzenia. Przestań je odkładać! Wraz z początkiem lata, zrób coś dla siebie.
Zobacz koniecznie: Rewolucja! Wprowadzamy EKO rozwiązania
Ewa Chodakowska codziennie namawia do aktywności fizycznej. I jasne, rozumiemy, że tego typu treningi nie są dla każdego. Na szczęście istnieje szeroka pula sportów, które możesz uprawiać. Które wybrać? Odpowiedź na to pytanie jest banalna. Wybierz to, co lubisz!
Rób to co kochasz – skacz na skakance, idź na rower, basen, biegaj i ciesz się pozytywną energią. Uwierz, tej nie brakuje już po kilkunastu minutach przyspieszonego bicia serca. Poczujesz pozytywną zmianę już po jednym, aktywnym dniu! Będzie idealnie, jeśli Twój wymarzony sport można uprawiać na świeżym powietrzu. W końcu szkoda byłoby marnować te słoneczne dni, których w naszym kraju jest tak niewiele.
A co po treningu? Możesz oczywiście wskoczyć pod prysznic lub do wanny. Sięgnij wtedy po odświeżający żel pod prysznic, a potem wsmaruj w ciało jeden z naszych odżywczych balsamów. Ba! Po naprawdę intensywnym dniu możesz cieszyć się aromatycznym zapachem naszych świec do masażu. Gdy olej dostatecznie się wypali, nałóż trochę na dłoń i wsmaruj w spragnioną skórę. To w 100% naturalne, cenne oleje roślinne.
