Która z nas nie marzyła o tym, żeby rzucić to wszystko i wyjechać w Bieszczady? Czasem taki reset jest po prostu potrzebny. Problemy w pracy, w domu, nieporozumienia, zmęczenie. Udowodniono, że relaks po prostu stawia nas na nogi i sprawia, że nasze działania są bardziej efektywne. W beBIOcosmetiqs też mamy na to sposób!

O tym, że mała regeneracja jest wskazana nie trzeba nikomu przypominać. W dzisiejszych czasach ciężko jednak wygospodarować czas na wypad za miasto. Jak więc odpocząć w miejskim zgiełku, gdy czujemy, że już opadamy z sił? Sposobów jest wiele i każdy wspaniały! Rób to, co Cię relaksuje i odgania od Ciebie złe myśli. Idź na basen, medytuj, utnij sobie drzemkę lub poproś bliską osobę o masaż. Ten urozmaici nasza w 100% naturalna świeca do masażu. Aromat wypalanego olejku w połączeniu z relaksującym dotykiem to coś, czego pragnie każda z nas. Prawda?

Sprawdź też: Teściowa to skarb. Wzruszające słowa Ewy Chodakowskiej

Nie odmawiajmy sobie przyjemności! Udowodniono, że to po prostu jest nam potrzebne, by prawidłowo funkcjonować.

Wypoczęty i zadowolony pracownik jest bardziej efektywny w pracy. Zmiana otoczenia, korzystanie z różnych form aktywności, relaks – to wszystko pozwala odreagować lub zdystansować się wobec trudnych tematów zawodowych. Dzięki wypoczynkowi zyskuje on nową energię i świeże spojrzenie, co pozwala mu dużo bardziej wydajnie realizować swoje zadania – powiedziała dyrektor działu HR z firmy Benefit Systems w rozmowie z portalem hbrp.pl.

Z badań przeprowadzonych przez Ernst & Young wynika, że każde dodatkowe 10 godzin spędzonych na wakacjach zwiększa wydajność pracownika o 8%. Przypadek? Na pewno nie!

To oczywiście nie koniec pewnych źródeł. Amerykańscy naukowcy nie byliby sobą, gdyby nie przyjrzeli się sprawie jeszcze bliżej. Uczeni z Institute of Technology z Massachusetts zauważyli, że ryzyko zawału serca u mężczyzn, którzy rezygnują z urlopu, rośnie o 30%, a u kobiet nawet o 50% w porównaniu z tymi, które dają sobie prawo do odpoczynku. Ba! Odmawiając sobie relaksu narażamy się na depresję. Masz już dość faktów?

Teraz odpocznij. Zwolnij oddech. Myśl o tym, co przyjemne. Odpal aromatyczną świecę i ciesz się chwilą tylko dla siebie.

Zobacz koniecznie: BĄDŹ DLA SIEBIE DOBRA. ZRELAKSUJ SIĘ

View this post on Instagram

Wszystkie jesteśmy bohaterkami, ale cierpi na tym nasze ciało i umysł. Nie jest przecież tajemnicą, że często stawiamy dobro bliskich nad swoje i zasuwamy na pełnych obrotach. Powinnyśmy zwolnić. Święta Bożego Narodzenia to idealna okazja ku temu, żeby wrzucić na luz. Oczywiście wigilijne przygotowania również potrafią dać w kość. To tylko kolejny powód dla którego po godzinach stania w kuchni powinnaś postawić na relaks. 💕💕💕 . . . Zrelaksuj się, odpłyń, zamknij oczy i delektuj się zapachem jednej z naszych świec do masażu. Potem wmasuj w ciało dogłębnie nawilżające oleje i ciesz się gładką, jędrną skórą. To świetny noworoczny prezent dla wszystkich, którzy marzą tylko o tym, żeby mieć więcej czasu dla siebie. Świeca beBIO to kolejna wymówka, żeby odpocząć. Przy okazji składamy Wam najserdeczniejsze życzenia. Rodzinnego ciepła, spokoju, oddechu. Czasu tylko dla siebie, relaksu. Uśmiechu, zdrowia i miłości. A w Nowym Roku jeszcze więcej przyjemności! Zespół @bebiocosmetics 🌲🎅🏻 Fot. @wytwornia_marzen_com 😍 . . . #polskadziewczyna #chodagang #bebio #bio #natura #swietabozegonarodzenia #zyczeniaswiateczne #swieta #swiecazapachowa #świecadomasażu #xmass #prezent #choinka #pomarancza #cynamon #zdrowie #uroda #pielegnacja #relaks #czasdlasiebie #badzdlasiebiedobra #bebiocosmetics #bebiocosmetiqs.

A post shared by  beBIO cosmetics (@bebiocosmetics) on Dec 24, 2019 at 3:39am PST