Załóż konto

Administratorem danych osobowych jest Be Bio Active Cosmetiqs Mind Network Inspire Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Sp.k., więcej informacji w Polityce prywatności

Twój koszyk

Zamknij

Brak produktów w koszyku.

Nowa edycja – Książka 90 dni – Zaprojektuj swoje jutro

69,99

Na stanie

Książka 90 dni Chodakowska: Nowa edycja. Każdy dzień jest dobry, żeby zacząć wszystko od nowa. Skoncentruj całą swoją uwagę na tu i teraz. To jest ten czas, kiedy TWORZYSZ SWOJE JUTRO.

Książka 90 dni Chodakowska: Nowa edycja – treść książki pozostaje taka sama za wyjątkiem nowych zdjęć oraz planów treningowych.
Każdy dzień jest dobry, żeby zacząć wszystko od nowa. Skoncentruj całą swoją uwagę na tu i teraz. To jest ten czas, kiedy TWORZYSZ SWOJE JUTRO.
Oddaję w twoje ręce bliski memu sercu materiał, który pozwoli ci odnaleźć twój potencjał i w pełni go wykorzystać.
„90 dni – Zaprojektuj swoje jutro” to nieoceniona pomoc, dzięki której wyznaczysz osiągalny cel i krok po kroku będziesz go realizować. Przygotowałam dla ciebie pomocne wskazówki psychologiczne, dietetyczne oraz treningowe, dzięki którym osiągniesz i utrzymasz  zamierzone efekty. Wierzę w ciebie! Dasz radę!
Przez 90 dni w 90 krokach:
• zrobisz bilans i świadomie wybierzesz obszar życia, który chciałabyś zmienić
• sformułujesz swój cel tak, żeby zwiększyć szanse na jego realizację
• nauczysz się, jak wprowadzając zmiany, wykorzystać swoje mocne i słabe strony
• przygotujesz do zmiany siebie i swoje otoczenie oraz stworzysz plan działania
• odkryjesz sposoby na znalezienie motywacji i podtrzymanie wytrwałości
• dowiesz się, dlaczego ważna jest przy tym uważność i wdzięczność
• zaczniesz trenować regularnie – materiał zawiera 12 TYGODNIOWYCH planów treningowych dla osób początkujących i zaawansowanych
• dowiesz się, jak wyjść z błędnego koła stosowania restrykcyjnych diet, i osiągniesz trwałe efekty swojej pracy
• wypracujesz dobre nawyki żywieniowe, które zaowocują zdrowiem, lepszym samopoczuciem i wymarzoną sylwetką
• uzyskasz podpowiedzi, jak zatroszczyć się o swoje ciało i o nie zadbać
• zaczerpniesz inspirację do codziennego ruchu i właściwego dbania o kondycję.
AUTOR:
EWA CHODAKOWSKA
OBJĘTOŚĆ:
400 stron
Waga 1.00 kg
Wymiary 17.2 × 2.5 × 24.2 cm
Sku: Артикул: 9788395882104
Be Bio Active Cosmetiqs Mind Network Inspire Sp. z o.o. Sp.k. Opinie z ekomi-pl.com
Back to Top